Obat kesehatan rumah alami adalah cara yang sangat baik untuk mencegah atau mengobati pilek dan flu. Buku ini berisikan tip-tip dan cara-cara untuk menghilangkan gangguan pernapasan dan gangguan lain melalui diet, latihan, dan pijat yang baik. Banyak cara didasarkan pada seni penyembuhan oriental ribuan tahun silam yang biasa dipakai di negara-negara Barat. Beberapa cara disuguhkan dalam buku ini, antara lain: Pijat jari untuk menghilangkan sumbatan, Latihan yoga untuk menstimulasi pertahanan tubuh, Pengobatan air untuk nencegah pilek dan flu, Refleksologi untuk melawanan pilek dan flu, Pengobatan herbal untuk mempersiapkan tingtur umum atau aromaterapi, Makanan untuk membangun sistem kekebalan tubuh. Setiap cara diterangkan secara rinci dan digambarkan dengan foto berwarna. Penjelasan yang rinci ini sangat membantu Anda untuk membangun sistem kekebalan tubuh melawan pilek dan flu.