bagaimana fase-fase penuaan?
apa saja tanda-tanda penuaan?
bagaimana daging dan gula dapat mempercepat penuaan?
bagaimana tubuh kekurangan enzim?
bagaimana cara membersihkan usus dengan detoksifikasi?
apakah sistem pencernaan berpusat di usus?
bagaimana menjaga usus kita agar tetap sehat?
bagaimana supaya kulit kita sehat?
apakah kolagen dapat mempercantik usia
ganti daging dengan ikan
ganti susu sapi dengan susu keledai
kosongkan lambung saat akan tidur dan
masih banyak lagi tips-tips hidup sehat

***

Menjadi tua itu pasti, namun langkah apa yang dapat dilakukan untuk membuat proses penuaan itu indah dan cantik? Buku ini menjelaskan banyak hal mengenai pola makan hingga nutrisi yang diperlukan agar Anda memeliki tubuh yang sehat, awet muda dan cantik dari A hingga Z.