manfaat puasa bagi kesehatan, dapat dibuktikan secara empiris ilmiah, meski pelakunya harus menahan makan dan minum sekitar 12-14 jam, sebagai contoh jika penderita maag kelaparan, maagnya kambuh. namun mereka yg berpuasa dengan ikhlas, tak selalu menyebabkan kambuhnya penyakit maag yg diderita. melalui buku ini kita akan menelaah sejauh mana hikmah puasa ditinjau dari sudut pandang kesehatan.